प्रातः 6 से 8 बजे तक होगा कृष्ण वाटिका कालोनी में योग शिविर
रायगढ़ (सृजन न्यूज)। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 17 जून से प्रातः 6 से 8 बजे तक योगा वेलनेस सेंटर रायगढ़ द्वारा कृष्ण वाटिका कालोनी रायगढ़ में 5 दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया जाएगा।
इस योग शिविर में कुशल योग चिकित्सक द्वारा योग प्रशिक्षण दिया जाएगा। जहाँ योग की सभी गतिविधियों से जनसामान्य को अवगत कराया जाएगा। सोमवार से आयोजित योग शिविर के दौरान भ्रामरी, कपालभांति, अनुलोम विलोम और योग की विभिन्न प्राथमिक क्रिया करवाई जाएगी।
उल्लेनीय है कि यदि हम नियमित रूप से सुबह हर रोज एक घंटा योग करेंगे तो असाध्य रोगों से भी मुक्ति पा सकते हैं। योग प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है। योग के जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जा सकता है, बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को दूर रखा जा सकता है। सोमवार से आयोजित होने वाले योग शिविर में जनसमान्य नियत समय मे आकर इसका अवश्य लाभ उठाएँ।
